Den simmande ornitologen

1500 m på 53 minuter och 11 sekunder i Kroppkärrsjön , crawl hela vögen

2017-06-27, ca 3 km crawl i Klacksjön . Andningen funkade bra , mest besvär med vadmusklerna, fick nån slags kramp .Man kommer in i viss rytm och då flyter det bra.

veckans första sim pass gick sin gilla gång , inga problem med andning . Nu måste jag få mer styrka i armarna , det är väl armstyrka man behöver när man crawlar .
Ny våtdräkt måste jag skaffa , en våtdräkt jag kan andas obehindrad i och inte få andnöd. Sommaren ska bli riktigt intressant .

2016-12-05 , 12:35 – 14:35 , crawlade jag förutom några kortkorta drickpauser . Inget som helst problem med andningen . I sommar ska jag reda ut det här . Är våtdräkten för liten eller är det något annat ❓

Vansbrosimningen gick inte så bra som jag hade tänkt mig . Nu finns det bara en sak att göra : crawla och crawla och crawla . När jag blir trött fortsätt att crawla.
Tiden 1h 30 min 12 sek, sämre än förra året .

2016-06-29, simmade med dolme i Klacksjön, vilket släppte andningen fri. Ca 1500 meter blev det totalt .

2016-04-28, i år har jag tränat 37 timmar på 26 pass och summit minst 30 km totalt . Jag borde ha summit minst det dubbla men det blir mer på sommaren i öppet vatten .
Längsta sträckan i simhallen var 800 m . Men när jag simmar i sjön blir det rätt så snart en tur på 4 km i ett kör.

Nu har jag summit 3 gånger den här veckan med totalt 4 timmar och 50 minuter, sträckan är minst 3500 meter . Jag väntar på sommaren när jag kan simma i öppet vatten med våtdräkt lång sträckor.
Morgonsimmet är jobbigaste, man har inte hunnit vakna riktigt.