Den simmande ornitologen

2015-04-01, var i Deje simhall och tränade crawl. Det känns att det släpper snart. Det är nånting som håller igen, jag ska bara släppa loss. Det känns hoppfullt i alla fall.

2015-03-23 ,jag lärde mig nånting när jag crawlade idag i simhallen . Lite lugn ,blås ut luft sakta . Jag crawlade faktiskt hela bassäng längden. Det kommer nog ,det här med rätt andning .

2015-02-05, crawl lärning igång . Jobbigt . Andningen är nyckeln till det hela; lär jag mig andas på rätt sätt och rätt tid , är hälften vunnen om inte mer .

2015-01-26, äntligen kom jag med på en crawl kurs och får förhoppningsvis lära mig att crawla för att vinna tid på Iron man i Kalmar i augusti.

2014-10-30, jag simmade en timme i Deje simhall, brydde mig inte på sträckan . Sam mest bröstsim men jag provade några crawl tag också. Jag ska simma så mycket jag hinner nu.

2014-06-29, simmade 3 km vid Hannäs, från Ruds bro till Hannäs piren och tillbaka och blev 3 km, lika långt som Vansbro simmet. Det kändes segt mot slutet men jag orkade simma. Jag sam mot vågorna i början, på tillbaka vägen sam jag med medvind eller “medvåg”. Man känner sig ganska vinglig när man stiger upp ur vattnet. Man får beundra triathlon övare som cyklar direkt efter simningen.

I Vanån är vattnet +12,8 grader.

Min sim rutt vid Hannäs

2014-06-26, ca 40 minuters simtur på ca 1200 meter vid Hasselbol, blank sjö, vindstilla, +17 i vattnet. Det kändes bra att simma.
Fågellistan: fiskmås, tornseglare, ladusvala, drillsnäppa, kråka, björktrast, lövsångare, koltrast.

2014-06-24, jag simmade ca 1 km på ca 45 minuter. Jag fick lite känningar i benmusklerna men det gick bra. Det var min längsta simtur i år och vattnet var lite varmare nu, +17 grader, luften +21 grader.