Den simmande ornitologen

2015-07-15, jag och sonen tog en simtur vid Norsälvens inlopp vid Hannäs piren. 1600 meter på 1 timme för min del. Sonen försökte lära mig den rätta andningen. Man ska blåsa ut all luft under vatten och bara andas in ovanför vatten ytan. Det är det som är så svårt. Men jag ska lära mig att crawla.

2015-07-01 , morgonsim i Klscksjön , 1,3 km i ca 55 minuter . Jag är inte orolig för att inte klara av Vansbro simningen . Det är i Kalmar jag ska klara 3,8 km under 2:20 . Jag måste hitta min andnings rytm .

Nu är det 16,5 i Vanån .🌅

2015-06-28, det blev en rejäl simtur i Klacksjön; 2,4 km med sonen som var jätte duktig att crawla- Jag crawlade så mycket jag kunde och orkade . Jag får verkligen ligga i crawlande för att kunna det hyfsat i Kalmar. 3,8 km under 2h 20 min måste jag klara.

På lördag Vansbrosimningen, nu +15,8°C . Det verkar bli hela sträckan, 3 km, i år.

2015-06-25, jag tog en simtur i Klacksjöns något så varma vattnet.

2015-06-23 , just är mitt högra öga infekterat så att crawla är inte att tänka på nu .I Vansbro är vatten temperaturen +13,9 grader . Frågan är om det blir hel lång simning ?🏊

2015-06-21 , jag sam i Klacksjön över till stenen som jag brukar . Det blev mest bröstsim varvat med crawl . Jag måste få in rytmen . Om andra har lärt sig så ska jag också göra det . Det är bara att ta lugnt och avslappnad .

2015-06-17, jag tog en simtur i Klacksjön och till min förvåning var vattnet inte så kallt. Jag tog några crawl tag i 30 minuters tid. Nu får det bli mycket simträning, det är bara 17 dagar kvar till Vansbrosimningen.

2015-04-09, crawlträningen fortsätter. Jag crawlade totalt 2 längder a 25 m utan att andas. Det är tufft att crawla om andningen inte funkar men jag ska få den att funka. Så snart vattnet i Fryken eller i Klaxsjön blir simbart ska jag börja crawla i sjön.