2015-09-06, på morgonen strax innan jag vaknade drömde jag att crawlade med perfekt rytm , andades på båda sidor. Mitt undermedvetna jobbar med crawl mycket antagligen.
Drömde om att crawla
Allmänt Posted on Sun, September 06, 2015 09:58:05- Comments(0) https://simmandeornitologen.kuukkeleistakuhankeittajiin.se/?p=26
Simtur i Klacksjön
simträning Posted on Thu, September 03, 2015 19:48:23 2015-09-03, jag sam i Klacksjöns lite kallare vatten som fortfarande var njutbart . Men crawlande är inte smidigt, jag är inte bekväm i det. Jonas crawlade 8km igår, han är min son och har mitt blod i sina ådror så jag borde lära mig crawla.
Så här fint var det 3. september 2015.
- Comments(0) https://simmandeornitologen.kuukkeleistakuhankeittajiin.se/?p=27
Snorkelsimning
simträning Posted on Sun, August 23, 2015 19:17:372015-08-23, jag simmade ca 1800 m i Klacksjön med en snorkel. Jag kunde koncentrera mig på simtagen men att hålla riktning var inte så lätt. Simturen tog ca 55 minuter. Det är viktigt att man lär sig tekniken korrekt men lika viktigt är andningen . Vattnet var varmt, på sjön var små vågor. Med våtdräkt kan jag simma minst 2 veckor till.
- Comments(0) https://simmandeornitologen.kuukkeleistakuhankeittajiin.se/?p=28
650 meter i Klacksjön
simträning Posted on Fri, August 21, 2015 17:39:312015-08-21, tog en simtur i Kalcksjön utan våtdräkt och det är en stor skillnad med flytkraften, Våtdräkten ger verkligen flytkraft. Näst gång ska jag prova snorkeln.
- Comments(0) https://simmandeornitologen.kuukkeleistakuhankeittajiin.se/?p=29
sam utan våtdräkt
simträning Posted on Wed, August 19, 2015 20:56:392015-08-19 ,jag och frugan sam i Klacksjön
Jag hade bara simshorts på mig . Simningen kändes lite tungt utan våtdräkt . Vatten ytan var spegel blank, 10-tal sädesärlor fanns på bryggan och solen var på väg ner under horisonten.
- Comments(0) https://simmandeornitologen.kuukkeleistakuhankeittajiin.se/?p=30
Crawlträning
simträning Posted on Tue, August 04, 2015 16:11:072015-08-03, jag simmade i Klacksjön, 1200 meter minst, mycket crawl. Det var varmt och vattnet var inte kallt än. Om jag inte orkar crawla hela 3,8km så i alla fall en del av det.
Klacksjön spegelblank
- Comments(0) https://simmandeornitologen.kuukkeleistakuhankeittajiin.se/?p=31
Simtur med sonen
simträning Posted on Wed, July 15, 2015 21:21:392015-07-15, jag och sonen tog en simtur vid Norsälvens inlopp vid Hannäs piren. 1600 meter på 1 timme för min del. Sonen försökte lära mig den rätta andningen. Man ska blåsa ut all luft under vatten och bara andas in ovanför vatten ytan. Det är det som är så svårt. Men jag ska lära mig att crawla.
- Comments(0) https://simmandeornitologen.kuukkeleistakuhankeittajiin.se/?p=32
Vansbrosimningen
Tävling Posted on Sat, July 04, 2015 20:34:172015-07-04, 12:18, jag bättrade tiden med nästan 30 minuter. 3000 meter tog 1h 30 min. Jag blev faktiskt överraskad att jag fick ett så bra resultat.
Jag fick lätt kramp några gånger och speciellt när jag försökte crawla men kramperna gick att upphäva .
Lite statistik:
Herrar 4822. av 5128 Harjula, Arvo Kil 3005 1:30:00.7
Total 7381. av 7864 Harjula, Arvo Kil 3005 1:30:00.7
SIMMA LUGNT
FÖRE START
EFTER MÅLGÅNGEN
- Comments(2) https://simmandeornitologen.kuukkeleistakuhankeittajiin.se/?p=33
