2015-07-15, jag och sonen tog en simtur vid Norsälvens inlopp vid Hannäs piren. 1600 meter på 1 timme för min del. Sonen försökte lära mig den rätta andningen. Man ska blåsa ut all luft under vatten och bara andas in ovanför vatten ytan. Det är det som är så svårt. Men jag ska lära mig att crawla.