2016-01-18, i måndagsträningen hade vi 750 m:s test . För mig tog det drygt 24 minuter men jag sam utan att vila och redan det var en prestation för mig . Med denna fart tar det drygt 2 timmar att simma 3,8 km men jag ska träna mer .
I Arvika i somras sam jag 400 m på 18 minuter, bröstsimmade , med crawl skulle det ta 12, 8 minuter .
750 m:s test
simträning Posted on Tue, January 19, 2016 12:29:01- Comments(0) https://simmandeornitologen.kuukkeleistakuhankeittajiin.se/?p=18